第0075章簡單作

葉帆歎了口氣，剛吃完飯呢，又要打來打去，他可冇這閒雅緻。

不過人家都拳腳送上來了，他也隻好看著理一下。

最先到麵前的是一個人的飛踢，葉帆一後撤，左手抓著那隻腳，隨手一甩，就把這一百四五十斤的漢子，甩到了另外兩個人上。

“哎喲！”三人摔倒在地，人仰馬翻。

跟著，葉帆又抓住了一個打過來的拳頭，順勢往前一帶，又把那漢子丟出了四五米遠。

葉帆的像是在原地一直來回走，速度也不快，但就是能夠恰到好地避開攻擊，然後借力打力，把這群人都給拋得遠遠的。

這也就是葉帆冇有進攻的**，也不想傷人，不然的話，也不會純粹把他們都甩開。

三五下功夫，葉帆邊所有人，都已經坐在地上，或是從地上爬起來。

一群漢子目瞪口呆，帶著不可思議的眼神，敬畏地著葉帆。

趙忠也是慨地搖頭，葉帆的實力，實在高出他們不知道多境界了！

寧紫陌倒不意外，畢竟葉帆連子彈都能躲，這群人怎麼也不可能打中他。

“我今天特意請葉帆過來，是讓他來給你們指導一下，你們要好好珍惜這個機會，畢竟……你們也看到了，葉帆的實力如何。”寧紫陌正道。

“請帆哥指點！”一幫漢子心悅誠服地大喊。

葉帆一陣頭疼，小聲對寧紫陌說：“寧姐，這不好辦啊……”

寧紫陌一愣，“為什麼？這麼點小忙都不幫嗎，教一下他們，你的修煉經驗，也好讓我這隊銳人馬能快速長起來啊。”

葉帆說：“不是我不幫，而是他們的水平還於很低的階段，用我的修煉方法，他們肯定不了啊……”

“那你就想個他們能接的訓練方法，打個比方，假設你是大學生，就給他們小學生的教材，這總冇問題吧？”寧紫陌說。

葉帆皺著眉頭，來回走了幾步，尋思道：“要不……我做一個作，你們按照這作來，要是一天能做十次，那就算完訓練。”

寧紫陌眨眨眼，道：“一個作，做十遍？這訓練量也太小了吧？！”

其他人也很是不解，這怎麼聽著跟小兒科一樣。

葉帆輕笑了下，也不多廢話，說：“你們先看我做一次，然後再自己試一下。”

說完，葉帆走到場地中央，在探照燈的亮下，表認真起來。

他先是單腳提起，剩下單腳著地，同時又把提起的腳往後，軀前傾，同時單腳在彎曲，於一個非常微妙的彎曲角度。

關鍵葉帆的雙臂，在這同一時間，也在擺出奇怪的彎曲角度，手腕、手臂還在翻轉。

簡而言之，葉帆看似隻做了一個作，但全上下，無一不是在！

當葉帆做完這個姿勢，恢複原樣，發現周圍人都呆呆地看著他。

“怎麼樣，你們記住了嗎？”

一群漢子都是顯得茫然，倒是寧紫陌功夫底子不錯，畢竟是古武中飛刀的修煉者，記憶力也不一般，點頭說：“我先來試試吧。”

人說著，走到場中央，依樣畫葫蘆，開始據記憶中葉帆做的姿勢，單腳著地，一腳後提……

“不對！手冇同時展，腳冇同時彎曲，這作如果不是同一時間做出所有細節變化，就達不到效果。”葉帆立馬指出道。

寧紫陌皺眉，再試了幾次，可發現每一次都會忽略掉一些細節。

葉帆則耐心地在旁指點，指出每個掉的地方。

這來來回回，寧紫陌做錯了二十幾次，終於在第二十九次的時候，做出了一個相對完整的作！

而這時，人已經香汗淋漓，麵通紅，籲籲。

“對了，就是這樣！”

見寧紫陌功做完，葉帆笑著點了點頭。

寧紫陌一鬆懈，就差點一個踉蹌，摔倒在地。

吃驚地看著自己瑟瑟抖的雙手，和有些輕飄飄的雙，喃喃道：“這……這怎麼可能，我就算半小時跑十五公裡，也冇這麼累啊。”

“帆哥，這到底怎麼回事？這一個作，竟然能這麼吃力嗎？”趙忠在一旁問。

寧紫陌也雲裡霧裡，息著說：“我怎麼像是要虛一樣，明明……我也冇有激烈運啊。”

葉帆看到一群人茫然地看著他，也不急著回答，先給自己點了菸，找了張石凳坐下。

聽現場徹底安靜了，他才拋出一個問題：“你們知道，我們人一般有多塊麼？”

眾人麵麵相覷，全都搖頭表示不知道。

“六百三十九塊。”葉帆掃了眾人一眼，耐心說道：“這六百多塊，是由六十億條纖維組，最長的纖維是六十公分，最短的就一毫米，差距很大。

我們一個人，就占了我們四左右的重量，也就是說，如果你要提升自己的實力，鍛鍊，就占了四比重！

而相對而言，是最容易鍛鍊的。”

寧紫陌想了想，道：“你是說……這個作，是鍛鍊用的？”

“確切說，是掌握用的。”葉帆道：“就跟我們人的腦子，隻用了不到十分之一一樣，其實也並非我們完全能掌控和使用。

通常我們隻能使用四到六的力量，哪怕是承力時，我們的隻能承到極限的九。

說白了，我們其實並冇有真正掌握自己的，大多數人一輩子都不清楚，自己的是什麼況。

要想強化自己，至要先懂得自己到底是怎麼樣一個，所以，就要從掌握開始。”

葉帆完一菸，把菸一踩，起道：“我這個作，是我自己修煉用的作的簡化版，並不能完全掌握全，隻是針對一些大塊進行鍛鍊。

但如果你們能每天做十次，然後到一天一百次，一千次，那你們的都會有質的飛躍。

一塊的力量是有限的，但幾百塊，加起來的威力，可就完全不一樣了，絕非是加法那麼簡單。”