這套提縱練的隻是最基礎的力和平衡,反應力。和它字麵上‘提縱’二字一樣,提就是跳,縱就是跑,以及奔跑,跳躍時的發力。
但要求較高,講究任何地型都要如蜻蜓點水般,一步而過,輕靈確。
這就對平衡和反應力有極大要求,就像林挑水修練,能挑著水在復雜的山路靈活縱躍,而桶裡的水不會灑出,這也是最佳修練之法。
而負重奔跑還能極好的增強魄,加強力鍛練。
當然,方塵現在魄和力都已經足夠強,他也沒那條件,隻能用另一種方法修練,跑樁。
功法中就有詳細的跑樁修練法,名為無序樁,就是毫無規律的樁子,練功的木樁長短不一,細不一,橫豎不一,擺放隨意,不像‘梅花樁’一類有固定擺法。
開始擔水在平地適應,之後開始上樁,難度逐漸增加,直到在混無序的木樁上能靈活縱躍,保持平衡,水不灑出就算練了。
此外,提縱亦有配套的吐納心法,還有不部,腳掌的發勁之法,這些纔是髓所在,否則和前世跑酷都相差不大。
看完資訊,方塵思索片刻,覺得練起來應該不難。
他如今已臨近抱丹境,基深厚遠不是初學者能比,其次‘九圖六座像法’大,腳得到極大加強,‘羅漢拳’也是有一定法基礎,想來用不了多長時間就能練。
正好現在住的地方就有院子,後院做為主家住,帶的院子也算較為寬闊,足以擺下無序樁。
之後,他就考慮起第二門功法學什麼。
如今還剩‘一指禪’‘散花掌’‘擒拿十八打’三門功法,這三門一看就和‘羅漢拳’一樣,屬於應用類武學。無非一個拳法,其它是指法,掌法,擒拿罷了,增加實戰手段,對本上提升不多。
而他現在一實力都在魄力量上,沒有毫力,對敵主要靠法,這些手上功夫對他幫助真的很有限。
若真遇上後天境高手,甚至都不敢空手對敵,力他雖沒見過,但想想就知道被打絕對不是好玩的,隻能憑借兵拉開距離纔有幾分勝算。
但就算如此,他也沒打算隨意學一樣就完事。
思索良久,‘擒拿十八打’首先被排除,這種技巧類作用最小,且擒拿功夫對指力會有一定要求,最好先練‘一指禪’。
而‘一指禪’也算是三門武學裡名氣最大的,據說修數十年也能很牛,林就有不專修‘一指禪’的高僧。可惜,他不能熬個幾十年就練一門武功,是以隻能當基本功練。
但手指是較纖細脆弱的部位,短時間想來很難大,對近期幫助同樣微乎其微。
那就隻剩‘散花掌’了,這部武學一聽就是快掌,出掌如天散花,發應該還不錯,若是被人勉強算是不錯的應敵手段。
有了決定便不再猶豫,心念選了學習。
引導能量如期而至,這次主要是在兩臂遊走,對魄滋養相對較。
看完灌頂資訊,方塵臉上出一抹喜,真的選對了!
‘散花掌’和他預想差不多,確實是套發式快掌,但又有很大不同。
並非是無腦的瘋狂出掌,也沒一秒五掌一秒十掌之類要求纔算大,竟是和‘九圖六座像法’一樣的強化型武學,不同的是,‘散花掌’強化的是雙臂!
試過快速出拳或快速出掌的人都知道,揮得猛了,時間長了,對兩臂,筋骨負擔極大,手臂會變得又酸又疼,嚴重的還會造撕裂。
而這套掌法,就是在出掌過程中,輔以特殊發勁之法震氣,強化淬煉兩臂和筋骨,增強兩臂韌,力量和承能力。
簡單來說,就是把兩臂筋骨和,從略顯僵的橡膠,鍛煉高強度皮筋。使出掌的強度,力度和手時對抗反沖力量的承力大增。
不會因為和力量強大者剛,而造撕裂,骨骼臼等等問題。
此外,‘散花掌’同樣兼有攻伐能力,且還不弱,它出掌並非直來直往,而是二段發勁式。一段就是出掌的力量速度,待到掌及目標前,還會有個寸勁式的二段發。
天散花,含而不,傾刻綻放,這纔是‘散花掌’打法髓。
而且這套掌法重點在於強化雙臂和掌握發勁,對於出掌數量並沒實際要求,隻有一句‘盡力而為’,這就意味著,以他現在魄境界,短時間就能練到一定火侯,大也不會太久。
有了這套掌法,他就更有信心和後天境高手剛了。
方塵立刻決定,把‘散花掌’和‘蜻蜓點水輕功提縱’都列日常修練功法名單中,一個能強化雙臂,一個能保命用,都對他有著極大幫助。
但這些都要明天才能開始修練,現在還有兩道殘餘導引能量在,要盡快煉化掉,畢竟自境界纔是一切本。
而後,他便調整姿勢,排除雜念,運轉起‘哼哈二音’開始淬煉腑。
………………
“如何?蔡家可還挑事?”方塵一邊指點著周強,方興,一邊淡淡的問道。
黃威立於旁,麵帶喜,道:“幫主,蔡家的人今天還真沒來,咱們又收獲了不魚。”
方塵出一抹譏笑,道:“這下信了吧?咱們可是拉了五十石糧米回來,短時間不死了,他蔡家腦子進水了才會和我們在海邊耗著。”
“是是,幫主英明,早看穿了蔡家詭計。”黃威訕笑道。早上方塵讓他恢復捕魚,他還擔心蔡家挑事又會捱揍,沒想到真幫主說準了。
“好了,你先去休息吧,下午過來時,買些扁擔水桶來。”方塵搖搖頭,扔了粒碎銀子給他,其實蔡家鬧不鬧他並沒把握,所以試探這種‘小事’,自然給小弟去做。
大不了回來親自給他上藥,好在事沒往最壞方向發展,蔡家果然隻是試探。或者說,在試探他這新幫主子,是氣方剛會給蔡家找麻煩,還是像黃威周強那樣又慫又茍的‘無害’傢夥。
結果自然‘皆大歡喜’,當然,拿小弟去試探,做為‘有竹’的老大是不會承認的。
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