嘩啦啦……

睡眼惺忪的程雲關掉水龍頭，又在巾上了手，這才扶著腦袋開門出去。

現在才剛過十點。

“不知道老法爺走了沒。”程雲自言自語的道，又狠狠搖了搖頭。

剛走到二樓，他便見了昨晚那六個聚眾複習的生。們也剛巧下樓，不知道昨晚到底有沒有複習，總之神貌似都很好的樣子。

郝念文最先看見他，立馬興的打招呼：“嘿！帥哥老板！”

“早啊。”程雲出一個笑容回道，“昨晚睡得怎麽樣？”

“啊簡直睡得太好了！你不知道我好久都沒有這樣好好的睡過了！”郝念文出滿足的笑容，“你這兒讓我找到了以前在老家的覺。就是晚上安靜得不像話，也沒有手機網絡，倒在床上的目的就是睡覺，不會東想西想也不會失眠，一覺醒來覺神狀態完的覺！如果不是要錢的話，我真想賴在你這不走了！”

“睡得好就好。”程雲無打采道。

“唔，老板你好像休息得不是很好誒。”郝念文可的偏著頭問他，了這麽多程雲就隻回了這麽短的一句。

“因為我值夜班嘛。”

“噢，辛苦了。”

“做生意嘛，哪有不辛苦的。”

“對了！剛剛起床後我們幾個一致決定，如果今宿舍空調還沒修好，就再在你這兒住一晚。所以有可能今晚上我們還會再見哦。”

“歡迎歡迎。”程雲微笑道，竭力讓自己顯得態度很好，“不過最近房間張，你們最好早點預訂哦。”

“嗯！”

六個生走在他前麵一點，郝念文從包裏拿出押金收據和房卡在前臺辦理退房手續，其餘五個生則坐在沙發上等。

程雲走進前臺，在俞點姑娘旁邊坐下，問道：“吃早餐了嗎？”

“吃了。”俞點姑娘的聲音細細的，的臉看起來比前幾要好多了，白白淨淨的，與清秀的五很搭。

“噢。”程雲點頭，又問，“0的客人已經出去了麽？”

“嗯？那個很和善的老人家？”俞點愣了下，才道，“他大概五分鍾前剛出去，還退了房，不過他他沒有押金。”

“五分鍾前……”程雲看了看時間，五分鍾前剛好十點整。

“嗯。”俞點點頭回答著他，同時取出一張百元大鈔遞給郝念文，很有禮貌的，“押金請收好，住得舒心的話歡迎下次再來。”

“好的謝謝。”郝念文點了點頭，又笑著給程雲打招呼道，“帥哥老板，再見。”

“慢走啊。”程雲。

接著其餘幾個孩子也一一向他道謝，他也挨個的回應。

當們全部離開後，俞點才聲的對程雲：“對了，程煙今早上出去的時候和朋友去逛街去了，今下午才回來，所以中午不在這吃午飯了。還……”

“還什麽？”程雲問道。

俞點姑娘臉紅紅的，顯得格外不好意思，停頓了下才接著：“讓你把早上的早餐錢微信發給，一共十八塊。”

“哦。”程雲點頭，直接倒在了椅子上，微微瞇起眼睛。

郝念文等幾個生倒是提醒了他應該盡快開始賓館的營銷工作——程雲早有這個打算，然而這些他的神幾乎都被晚上的夢給榨幹了，其餘時候也是各有各的事，以至於到現在竟還沒有開始整理頭緒。

程雲懶歸懶，但他無疑要比兩位教授有想法得多，而他也十分清楚營銷工作在現在這個時代的重要。他大學時賺的錢大多都是因為營銷做得好。雖現在自己經手的是一個賓館，也不是在景區，可營銷做好了照樣能為自己篩選到合心意的顧客。生意會好得多，自己也將省心得多。

瞇著眼睛思索了一會兒，他覺有些了，起打開冰箱看了看裏麵的食材，出門去菜市場又買了點，這才上樓開始炒菜。

今中午就他、俞點姑娘和殷俠三個人吃，程雲隻隨便炒了兩個家常菜，分量做得比較大。

下午三點，正是最毒辣之時。

程雲穿著一條黑運短和一件以前買的跑步恤、一雙跑步鞋。他有些心悸的站在賓館門口，看著被熾熱照得刺眼的街道，覺被玻璃門所阻隔的仿佛是兩個世界——門是涼爽宜人的空調房，而一腳踏出去便是噬人的烈火深淵。

“那個……我們真的要這會兒出去麽？這大太我是看著都覺得怕！”

“我都不怕，你怕啥？”殷俠同樣穿著一條運短，上則是一件白恤，腳下踩著一雙輕便的一字拖。

“晚上再去不行麽？”程雲遲疑著，雖然他塗了程煙的防曬霜，但還是覺得這太威力太大了。

“廢話真多！”殷俠將兩隻嶄新的子一邊一隻塞進短荷包裏，便直接推開玻璃門，道，“又想練武又害怕吃苦，下哪有這麽好的事？何況你本來就有自己的產業，每都有這樣那樣的事要幹，若是沒有每堅持不懈的毅力，你打算什麽時候來練呢？”

“俠得是！”程雲點頭，咬咬牙走了出去，隻覺一熱浪撲麵而來。

“嗯，這還差不多！”殷俠倒是很淡定，也跟著他走了出去。

而俞點姑娘就呆滯的坐在前臺，雙手還放在電腦鍵盤上，卻扭頭愣愣的看著他們倆的背影，聽完了他們的每一句對話，眨了好一會兒眼睛才反應過來。

“還是做好自己的事吧。”繼續看著電腦屏幕沉起來。

今是程雲和殷俠好要開始著手打磨軀的日子。所謂打磨軀，其實就是提升他的素質。這個過程並非讓他坐在一個地方運轉功心法什麽的，也不是到瀑布底下找，白了，就是鍛煉——

耐力訓練、力量訓練、速度訓練、反應力訓練……各種訓練！

武林高手就是這樣練的。

益州大學，運場。

七月初的太實在毒辣得不像話，而這個時候大學育課早就上完了，整個運場除了足球社的社員正在進行踢球練習外，就隻有三三兩兩的人坐在樹蔭下兩，以至於偌大一片運場顯得空空。程雲知道一旦到了晚上這裏就會布滿跑步、踢足球和散布的人，早上人也很多。他大一大二曾是這裏的常客，大三就隻有偶爾才會來一次了，至於大四到現在，幾乎從來沒來過。

此時一高一矮兩道影站在了運場門口，向西傾斜的烈日將他們的影子打在運場的塑膠地麵上，拉一長一短。

“唉。”程雲歎了口氣，他就知道沒幾個人會頂著這麽大的太來這鬼地方。

殷俠則張大，機械的扭著頭打量著橢圓形的運場全貌——外圍一圈紅有白線條的塑膠跑道，又寬又大；中間則是鋪著人工草坪的足球場，草坪在太照耀下反出鮮豔的原諒；一群穿著足球運服的男孩子正在綠茵地上揮汗如雨，不時發出利落的喝聲……

“怕是飛魚澗磨刀崖上的練功坪也沒有這麽大吧！”殷俠呆呆道。

而程雲隻覺得熾熱：“好熱。”

殷俠呆呆的走了進去，重甚至超過程雲的能輕易覺到跑道的彈緩震，不由大為驚歎：“這就是你的那個用來跑步的地方？”

“是啊。”

“你們這個世界的人也太會了吧，就連跑個步的地都是的！”

“因為我們更脆弱啊。”程雲無奈的搖了搖頭。經常跑步的人都知道緩震對於跑步尤其是長跑的重要，為此人們不惜花大價錢買好的跑鞋，其中一大目的就是為了減低跑步對膝蓋等關節的損傷。而自帶緩震的塑膠跑道當然要比公路跑起來的腳要好得多。

曾經程雲也經常跑步，大多是夜跑，那時候他能跑十公裏，而現在麽……

“好吧。”殷俠沒有多，看向前麵的塑膠跑道，沉片刻道，“這個一圈下來大概是100多佧，你就先跑個三十圈給我看看吧。”

“噗！”程雲想要吐。

這個跑場一圈是標準的四百米，三十圈就是整整十二公裏……

“怎麽？不行？”殷俠挑了挑眉。

“行！怎麽不行！”程雲咬咬牙，開始做起準備運，“我先熱熱。”

“嗯，不急，跑完我還會給你安排點任務的。”殷俠淡淡道，完又上下打量著他，“不是我啊，站長大人，你這已經廢得不行了！既然老法爺已經給你行了方便，那我也應該下點猛料才行，不然豈不是對不起你半夜三更跑去老法爺房間待那麽長時間！？”

“你咋知道？”程雲頓時一呆。

“我……哎呀別廢話了，快跑吧！”殷俠著做出一副嚴厲姿態，“我就站在這兒看著！，你現在剛開始，可以跑慢點，但不能停下來，否則我可是要罰你的！”

“額。”

程雲覺殷俠是真的鐵了心要在短時間將他這囊子給變腱子了，但他也沒法，隻能咬咬牙頂著烈日在跑道上開始跑起來。

程雲長得高帥，這大熱場上實在太空曠了，他一跑起來倒是吸引了不人的注意力——有幾個坐在樹蔭下無聊得邊看踢足球邊聊的學生都或多或的將目分了一點到他上，大概是在揣測這個人腦子出了什麽病才會選擇在這時候來跑步。

事實證明一年多的安逸生活足夠毀掉一強健的軀。程雲剛剛跑了一圈就覺到明顯的疲憊了，按照這個況來看，他跑一千米就會累得不行，就算再咬牙跑下去估計也過不了兩三千米這道關卡。

而就在這時，他後背的印記開始變得如冰一樣沁涼，竟散發出一陣涼意。涼意很快便蔓延至他全上下，接著他隻覺一陣輕微的麻麻。

雙、軀幹、腔，甚至包括雙臂……

程雲明顯到酸疲憊的雙開始恢複正常，如火一樣燃燒的肺部、急速跳的心髒慢慢平靜下來，就是擺的雙臂、部和背部也一陣清涼，疲憊全然消失。

一公裏下來，沒什麽覺……

兩公裏、三公裏……

程雲跑得並不算快，但也絕對不慢。今他第一圈將配速保持在五左右，在慢跑中也算快的了。以前他能以這個速度跑完十公裏，耗時五十分鍾，現在如果沒有外掛的話他最多以這個速度跑完一公裏。

而現在當符文程序被激活後，他逐漸意識到自己或許會很難到疲憊，便有意加快速度。於是他竟是越跑越快，配速很快到了四左右——這已經是他原先測測試一千米才敢拿出來跑的速度了。

五公裏、六公裏……

程雲果然再沒覺得酸脹，隻是覺有點，開始有一種裏是空的的覺。

樹蔭下的男男看他的目也從起初的看傻子變了看大神……

直到程雲跑完三十圈，用時才不到五十分鍾，這甚至超過了他曾經的巔峰水平。

而殷俠此時正站在運場邊緣的一棵樹下躲著太，沒有看程雲，而是呆呆看著綠茵草地上那一群人踢著足球，巧的腳丫子在拖鞋裏麵無聊的啊。

直到程雲走到邊，才驚訝的道：“跑完了？老法爺給你喂什麽吃了，這麽猛！”

“完了！”程雲隻覺腹中被掏空，一陣的覺席卷而來——他仿佛能想象到自己好不容易儲存下來的脂肪在猛烈燃燒。

接下來殷俠也沒放過他，又讓他做了不高難度的作。有些是現實世界比較常見的如俯臥撐、引向上之類的作，有些則是類似腹撕裂者這種專業健課程中才會出現的作，還有些是程雲見都沒見過且以他的力量很費力才做得出來的作。

仿佛剛才那十二公裏隻是個有氧準備，正餐直到現在才開始。

大概四點半，殷俠才擺擺手道：“今就到這裏吧，後咱們繼續。”

“……”程雲已經不出話了。

饒是他開了掛，背心印記釋放出的恢複能量讓他全時刻保存在一個不疲勞、不損的狀態，可他卻覺得自己的本來不及為這麽高強度的運提供能量，於是他現在的覺像是了三三夜，整個四肢百骸全都空空如也，隻想回去放開一切吃它兩斤三碗飯，油越多越好。

殷俠又直脖子看了看那群踢足球的學生，這才往回走去。

而程雲則腳步虛浮的跟著俠亦步亦趨的往回走，一臉生無可的表。