“嗯,可以啊,小凌,你這菜做得真不錯,以前有專門學過手藝的?”
能得到邵霖的夸獎和肯定,凌川心難掩高興。
“沒有正經的拜過師,只是我以前在后廚打過雜,偶爾炒菜師傅忙不過來就幫忙做一兩個菜,他會指點我幾句。”
邵霖點點頭,又嘗了嘗其他的菜,一邊吃一邊贊不絕口。
“小凌,你靠自學能把菜做到這個水準,看來在這方面你是有天斌的,正好你現在沒什麼事干,有沒有想法搞餐飲酒樓什麼的?”
難得邵霖賞識,凌川既意外又惶恐。
“爸,我其實目前看好了別的項目。”
“哦?說說看,是什麼項目。”
凌川正要放下筷子,打算將自己的想法好好跟邵霖聊一聊,邵茉出聲了,“爸,先吃飯吧,一會菜都涼了,等吃完飯你們去書房慢慢聊。”
“對,聽茉茉的,先吃飯。”
凌川連忙點頭,拿起筷子繼續吃飯。
吃完飯,翁婿倆去了書房談事,邵茉從空間摘了一些葡萄,又泡了一壺茉莉花茶,一起送去了書房。
做完這些,正準備去花房看一看,曾芳推著自行車回來了。
這個季節的晚上已經很涼了,但曾芳卻雙頰發紅,氣吁吁,好像騎了很遠的路。
“芳芳,你跟朋友出去玩了嗎?”
“啊,不是,我,我現在在減呢,我每天放學都在學校場跑步,然后再繞個大圈騎車回來。”
邵茉對減的說法不置可否,“你吃過晚飯了嗎?”
“吃了,我買了一個大……”
說完,意識到自己說了餡,又連忙改口,“但是我只吃了兩口,剩下的喂狗了。”
對上邵茉似笑非笑的眼神,曾芳的臉不自然的一紅,弱弱辯解道:“運完特別,實在忍不住就買了一個和一個煎餅吃。”
邵茉無奈,“如果你真想減的話,可以隨便吃,但煎餅就不要吃了。”
“啊,煎餅吃了會怎麼樣?”
“會發胖。面食會產生很高的糖原,導致脂肪堆積,煎餅里面的油條、脆餅和各種醬,它們的熱量也很高,吃這些還不如吃米飯和。
這樣吧,以后每天你帶一些黃瓜和番茄在上,吃飯前都先吃一黃瓜或者番茄。晚飯盡量只吃純、魚蝦和牛,再配一個番茄或者一黃瓜,要是吃不飽可以多吃一黃瓜,但不要吃米面一類的主食。”
曾芳點點頭,“和牛可以吃是吧?”
“可以,但是不能吃燒烤,鹵煮或者紅燒都行。”
“好,我明白了,這樣吃就能瘦嗎?”
“你要是能堅持一個星期,加上運的話,一個星期瘦三四斤沒問題。”
曾芳掰著指頭計算,“一個星期瘦三四斤,那一個月豈不是能瘦十多斤?”
“差不多吧。”
“那早飯和午飯呢?”
“正常吃,但是油炸和甜食還是要忌一下,偶爾吃一點沒關系,但不能放縱。”
聽到不能吃油炸和甜食,曾芳整個人都不好了。
“我,我盡量吧。”
邵茉好笑的搖頭,“你想想看,你每天跑一個小時,消耗的熱量可能就是一個甜筒。換句話說,你吃一個甜筒,就等于跑了一個小時,而你要是沒忍住吃了一個甜筒,就等于一個小時的跑步白跑了。”
“你說得有道理誒,那好吧,我以后不吃甜筒了,油餅油糕也不吃了。”
邵茉鼓勵的拍拍肩膀,“剛開始兩天會比較難,其實等你養了良好的飲食習慣,你對甜食和油炸食品自然而然就沒有了興趣和。
減不僅僅是為了變,更是培養自律的方式。有這樣一句話,如果連自己的重都控制不了,又怎麼掌控自己的人生呢。
芳芳,相信我,減比起考京外容易太多了。當你瘦下來的那天,你收獲的不僅僅是和自信,而是自律的生活方式。”
曾芳重重點頭,“茉茉,我這次一定要減功!”
“茉茉,你們說完了嗎?”
后傳來邵霖的聲音,邵茉回過頭,才發現翁婿倆不知什麼時候從書房出來的,并肩站在屋檐下。
“邵叔叔,原來胡同口停著的車是您的呀,我還以為是誰家來了有錢親戚呢,沒想到是我們家。”曾芳笑嘻嘻的走過去。
邵霖也跟著笑,“是啊,過來看看你們過得怎麼樣。”
邵霖晚上還約了人談事,很快就走了。
曾芳去洗澡,邵末則和凌川去了書房說事。
“媳婦,爸很支持我的想法,還說要是資金方面有困難,可以找他幫忙。”
看著男人興的臉龐,邵茉反手從空間里拿出一張存折。
“這個你拿著。”
凌川接過一看,發現是以他的名字辦的新存折,上面已經存了30萬。
“媳婦,你怎麼給我這麼多錢?”
“這是我借給你的啟資金,我過兩天就要去軍訓了,部隊里聯絡不方便,錢你自己拿著,如果認準了就迅速出擊,不要瞻前顧后的。”
“不過,出門在外不要輕信任何人,哪怕是老弱婦孺,壞人往往最擅長的就是偽裝和欺騙。也要記住一句話,天上不會掉餡餅,沒人會無緣無故的對你好,如果有,那一定是別有用心。”
凌川點頭,“媳婦,我會記住的。”
第二天早上,邵茉特地請了一節課的假,親自送凌川去機場。
等回到學校的時候,恰好遠的天空有一架飛機直云霄,在瓦藍的天空上留下一抹白痕。
一路順風,平平安安。
心里默念了一句,邵茉抬腳往工學院的方向走。
“茉茉,你居然也學會逃課了,還好我機靈,幫你點了到。”
一進工學院的門,鐘曉晨就不知從哪冒了出來,洋洋自得的挽著邀功,“嘿嘿,我聰明吧?”
“嗯,不過有點聰明過頭了。”
“啥意思啊?”
“我早上沒來是因為我跟輔導員請過假了。”
“……”
鐘曉晨很快恢復自然,“沒事沒事,反正李老頭眼神不好,他肯定認不出是我。對了,你為什麼請假啊,不舒服嗎?馬上就要軍訓了,你可得好好保養,帶病軍訓可有得你難的。”
父母早逝,家境貧寒,姿色平平,夏曉蘭抓了一手爛牌,奮鬥了小20年,她當上跨國公司高管,終於將人生的逆境理順了……一覺醒來發現自己重生到了80年代,也叫夏曉蘭,還長了一張禍國殃民的臉。同名同姓的“夏曉蘭”拿了一副好牌,卻在流言逼迫下選擇了自殺。手腕強,性格辣的夏曉蘭接過這爛攤子,踩極品,虐渣渣,牽手那對她一見鐘情的痞子男,在80年代混的風生水起!
她被男友設計,又被繼母逼著替嫁給傳聞中有隱疾的顧家少爺。 “我給妳治病,妳不要計較我是替嫁。” “成交。” 她爲達成協議竊喜,卻不知自己正落入他挖好的大坑裏。 直到某天,她突然幹嘔不止,去醫院打算悄悄流掉,他及時阻止,“老婆,這是我的孩子,妳做出決定,也該知會我壹聲?” 她氣惱,“原來是妳!妳不是喜歡男人嗎?妳騙我!” 他勾唇笑,“傳言不可信!我愛的人壹直就是妳。” 他殺伐果決,唯獨對她日久生情,壹寵成瘾。 爲她虐渣,帶她虐狗
他是本市人人懼怕的商業天才。她是落難千金,為了拯救公司,四處奔波,卻在一次商演過程中與他相遇。他說:“我可以幫你拯救公司,但你必須得成為我的女人!”她無語,於是——助理:“報告總裁,有人卸了您愛車的車門!”總裁暴怒:“什麼?誰幹的?”助理:“是夫人!”總裁“哦,一扇門夠不夠?叫人把剩下的車門也卸了!”助理“……”
【甜寵+扮豬吃老虎+先婚后愛】【軟糯小甜餅+腹黑大叔總裁】被青梅竹馬嫌貧愛富拋棄,軟糯不爭的林煙被逼嫁給了家徒四壁的窮老公。這門親事,被村里人譏笑,娘家人看不起,親戚朋友冷嘲熱諷。直到有一天,她指著福布斯榜第一的位置:老公,這人跟你重名了。…
“你救了我媽咪,我們讓她以身相許。”看著面前這對酷似自己的龍鳳寶貝,霍景琛狠狠咬牙,“你們媽咪是誰?”小寶貝雙手插腰:“怎麼?你連自己有老婆有孩子的事都不知道?”五年前的一場設計,她被迫爬上他的床。五年后,他冷冷逼近:“偷了我的種,還敢對我始亂終棄?”大家都說霍少權勢滔天、高冷神秘,一轉眼就把妻子寵成了公主。“爹地,媽咪把影后給打了。”男人心疼的摸著妻子的手,“把手打疼沒?”“爹地,有人想
【帶刺野玫瑰VS人間清冷佛子,甜寵,無虐,先婚後愛,爽文】 前任和閨蜜揹着蘇黎混在一起,還聯手將她送給了老頭子。 閨蜜:“蘇黎,你現在需要錢,王總又正好看上了你,五百萬你賺翻了。” 前任:“蘇黎,你要是願意乖乖聽話,我也可以娶你。” 蘇黎冷笑,爲擺脫渣男,她轉身閃婚了陌生男人。 所有人打算看蘇黎笑話的時候。 誰知,蘇黎閃婚老公竟是華國首富,人間佛子傅宴禮。 傳聞中傅爺不近女色,高不可攀,可私下他卻日日纏她親暱。 從此,佛子走下神壇,將她寵成掌心嬌。