球員們狼吞虎咽的吃完了午餐，然後，球員們集前往泳池。

單車的活需要繼續。

只不過這一次，加圖索也難得下水一次，正站在水中的踏板上，看著球員們。

“加速加速！”剛剛吃完午飯，球員們的速度都保持在兩公裡到三公裡左右的一個恢複期，而加圖索的要求，也只有五公裡的速度。

這個速度並不算快，對於球員們來說，這只是一個熱運。

王楓的雙腳現在都非常酸痛，在一陣時間的休息後，拉傷的疼痛逐漸凸顯出來了。

王楓將前傾了一點，看著碼表，將速度保持在四公裡到五公裡左右的一個速度，然後就開始蹬著單車，慢慢恢複力。

球員們訓練了半天，力早已一幹二淨，而他們現在剛剛吃完午餐，還需要消化，所有球員現在都是非常疲倦的。

加圖索覺況不對。

之前幾天的魔鬼訓練，雖然說訓練的只有兩個容，但這兩個容球員們都訓練到了巔峰狀態。

——而這樣訓練，或許效果不會太強。

現在所有球員的奔跑速度基本上都可以保持在每小時二十五公裡以上——包括門將唐納魯馬。

“好特麼痛……”王楓咬著牙齒，不斷地用力蹬著踏板，他現在越來越疲倦，但疼痛卻在刺激著他的神經。

或許很多球員都是這樣，而且王楓在之前的訓練中還有過一點小傷。

“加速加速！”在球員們的人生中，他們在這短暫的幾天聽到過加圖索所說的最多的話，就是這樣一句。

加圖索不像以前，他現在跟球員們沒有過多的談，就是在AC米蘭歐冠兩連敗之後，魔鬼計劃正式開始。

加圖索正在水中悠閑地蹬著踏板，他的速度連半公裡都不到。

加圖索現在的這個速度，才做真正的熱。

在魔鬼計劃中，所有球員的運量被直接翻倍，加圖索的要求也就變得更高。

AC米蘭的球員們已經有幾天沒有在綠茵場上奔跑了，他們這幾天一直都在健房裡面，不斷地與跑步機親接……

跑爛跑步機就是他們的人生，蹬單車就是他們的理想……

這是球員們對這次魔鬼訓練的總結。

這一點非常明顯，現在AC米蘭的健房還沒有正式投使用幾天，就已經是汗臭彌漫，垃圾桶裡塞滿了空礦泉水瓶，地上還有著球員們下的球。

半個小時過去，加圖索看了一眼他的手表之後，說道：“加速加速！二十公裡起步！”

頓時間，上午的場景又出現了。水花濺起，球員們的膝蓋在水中進進出出，前傾，就像在騎自行車一樣，朝著前方沖刺著。

“不行了！教練！”在五分鐘以後，庫特羅吼了出來，但他卻依然堅持著，他的額頭上已經滿是汗珠，但他卻沒有放棄。

“繼續！”加圖索吼道，像教一樣吼道：“你要想，三十臺單車被同時蹬還是頗氣勢的！”

然後庫特羅便繼續開始加速，只要單車被他們蹬，這也就意味著他們的訓練結束。

王楓加快了速度，他咬了牙關，正朝著前面沖刺著，雙腳的頻率很快，平均速度已經達到了二十一公裡。

水飛了起來，濺到了王楓的臉上，王楓的眼前一片朦朧。

他看不清碼表，不知道自己的速度有多快，但他只知道，自己必須要按現在這個速度一直蹬！

半個小時過後，王楓的眼前已經明亮了，而他也快不行了。

加圖索將哨子含在口中，他想要看一下到底有多球員會堅持不住。

此時唐納魯馬的速度只有五公裡左右了，他達到了一段時間的極限速度之後，速度被徹底減慢，他力不支了。

畢竟他是門將，並不像場上的前鋒那樣一場比賽可以奔跑幾公裡。現在球員們的運量，就跟踢了幾場比賽一樣。

“這個教練太瘋狂了。”Holmes place的訓練主管正站在旁邊，看著球員們正在水中蹬著單車。

“如果他不是一個狂人，不然他怎麼拿下世界杯冠軍呢？”健房的一位工作人員說道，兩人就這樣一支觀著球隊的訓練。

水花再次飛揚起來，王楓已經蹬了兩個小時的單車，在加圖索下停止的那一刻，王楓只是覺得眼前一黑，然後就摔下了單車……

……

王楓醒來的時候，他正在浴室。

他**著上，下半的球已經被打，花灑中的水正不斷噴出，打在他的臉上。

王楓靠著牆壁，站了起來，將子下，丟到了外面的椅子上，大聲問道：“現在幾點了？”

“兩點鐘左右吧……加帥終於有人了一回，讓我們洗了二十分鐘的澡……你醒了！”庫特羅說道。

“剛剛醒。”王楓說完過後，甩了甩腦殼，他的大腦已經快要轉不過來了。

“我剛才錯過了什麼嗎？”王楓問了一句。

“沒有，只不過剛才是羅馬尼奧利抬你進來的……他還說要帶你去驗一下都靈的地下賽車。”伊瓜因用意大利語說道。

王楓突然想到了一些畫面：首先是羅馬尼奧利把自己抬進來的畫面，其次是自己在米蘭那次到達百貨商場過後下來狂吐不止的畫面。

王楓胡沖了沖子，他還沒有多久的快樂時，加圖索的哨子就響了起來。

球員們馬上跑了出去，穿上一條子，直接就來到了泳池。

此時單車已經被撤了下去，但球員們卻總能覺到一危險猶在。

加圖索將裡面的一顆足球抱了出來，站在遊泳池的旁邊，看著遊泳池後面的球門，說道：“你們要把這一顆足球踢進球門。就像這樣。”

加圖索扭過了，將足球高高拋起，在足球落下之時，來到他的腳部，他馬上就用右腳一腳吊，這一球旋轉著飛了出去。

這一球穩穩網。

“各位球員，如果你們的球沒有網，那你們自己去撿球。”加圖索說完過後，一次新的魔鬼訓練又是拉開了帷幕。