江凡擁有鷹眼技能,自然能將他們的作看得一清二楚。
模仿完李昊的作之后,江凡又跟他仔細講解了一下這些作的后果,然后該怎麼糾正。
之后,他親自示范,怎麼從他剛才的那種作姿勢中糾正過來。
李昊看完后,也是瞬間恍然,揚言著要試試。
果然,在江凡手把手親自示,再次進行嘗試后,李昊改正了很多錯誤,游了四五米后,才又因為張再次沉了下去。
但這讓肖振龍和趙東兩人都驚喜不已。
這短短十幾分鐘時間,雖然李昊不算是會游泳,但能游五米,也算是功了一半!
后面只要再多練習幾次,肯定是沒問題的!
之后,江凡又將其他三人的作給模擬出來,給他們一一改正。
全部完后,讓他們再次進行測試。
第二次測試,很明顯,他們已經能有五米以上。
第三次,十米!
第四次……
第五次……
在進行了將近一個小時的不斷糾正和指導后,五人都能順利地游二十多米!
這已經大大的超出肖振龍的預期了!
他們訓練過好幾屆新生,最快的,也需要三天時間,才能游個十幾二十米。
可江凡呢,一個小時就達到了!
“看來,還是我們以前的訓練模式,太保守了啊!”
肖振龍想著,立即上岸找中隊長吳海濤說了這個事。
吳海濤聽完也不敢相信,也來觀了一下,發現是真的以后,頓時欣喜無比。
當即,跟肖振龍商量了一番后,將剩下的其他的不會游泳的,全部拉出來,用江凡的這個模式來訓練他們!
果不其然,一個早上過去。
幾乎所有不會游泳的學員,都能游個十幾二十米了!
這可把肖振龍吳海濤樂壞了!
他們干脆先將下午的能和戰訓練給取消了,一作氣,打算將所有不會游泳的學員,在兩天,全部教會!
而江凡,也幾乎了他們的總教!
現在的肖振龍對江凡,那是無比的信任,幾乎他說什麼,就是什麼。
而江凡也沒有辜負領導們的信任。
兩天后,所有不會游泳的學員,都已經學會了蛙泳。
并且學會了輕松浮起來換氣!這個是最大的關鍵,在海里游泳,只要你學會浮起來,換的了氣,那就不用擔心沉下去,或者游不!
剩下的,就是力的問題了!
只要后面慢慢再糾正一些錯誤的作,他們就能跟其他會游泳的學員一樣,用最的力氣在海里進行游泳!
而到了第三天早上,吳海濤直接組織了全中隊進行一場小試驗。
下海進行長達四百米的游泳測試!
看他們能不能按時完。
在他們全員開始進海中游泳的時候,旁邊的其他中隊看到這一幕,也是滿臉震撼。
“咋回事?這八中隊全員都會游泳了嗎?這就開始長距離的訓練了?”
“不是吧!我記得他們有三分之一的人不會游泳的呢?才兩天時間,就全學會了?”
“兩天時間,我才學會怎麼蹬,還浮不起來呢!他們是怎麼訓練的?太變態了吧?!”
七中隊和九中隊這邊的訓練場地是夾在八中隊兩邊的。
他們能清楚的看到八中隊這邊的游泳的狀況。
他們的中隊長和指導員也紛紛停了下來,拿著遠鏡觀看,發現,八中隊這邊真的是全員出了!
此時的江凡沒有下去,而是坐在旁邊的快艇上,快速的看著每一名學員。
當看到他們的作不標準后,立即用大喇叭來提醒他們,讓他們趕糾正,否則,不僅會容易拉傷,游不了多遠就會沒力氣了!
也正是有江凡的火眼金睛以及無比正確的游泳姿勢來指導,讓得八中隊的學員像是如魚得水一般,很快便是調整過來。
三區隊長知道這事之后,也趕過來看。
頓時驚喜無比,趕詢問吳海濤原因。
吳海濤將原因仔細的講給了區隊長聽后,區隊長立即拍板,讓七中隊和九中隊這邊,也學習八中隊的訓練模式!
而江凡,又無疑了這次海訓中游泳訓練的最大功臣!
又是三天后。
各個中隊按照這個模式,不會游泳的學員,最多也僅僅是用了三天時間,全部學會了。
之后,便是開始了長距離的游泳訓練。
從四百米到一千米然后慢慢到三千米……
每天都增加一點!
當然,在進行游泳訓練一周后,學校也開啟了其他海訓科目的訓練。
比如,主要的四百米渡海登島障礙訓練。
這個海訓場上,有三個這樣的訓練場地。
這個項目,考驗的不僅僅是人的能、膽氣,還有的平衡點!
能夠在兩分鐘跑完這四百米的,都是非常優秀的。
大多數人都需要兩分半到三分鐘。
因為這個障礙訓練,不僅僅是跑,還有通過各種障礙,這會大大拉低你的奔跑速度。
在什麼障礙之前,找到合適自己的速度,這樣才能更快的過障礙。
前一百米:是在的沙坑里跑,全力沖刺到百米外的障礙前!
然后到第二個一百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵網。
第三個一百米跟第二個一百米平行的,跑完第二個一百米后,便是折返來到第三個一百米這里:進行跳低樁網、下深坑、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、鉆矮板墻、上高墻、三步樁。
最后一百米:便是再次踏沙坑中,全力沖刺回來!
一百米的沙坑跑,即便是百米速度快的戰士,也需要至十五六秒才能跑完。
中等的,都需要十七八秒,慢點的,就是二十秒以上了。
這兩個百米沙坑,也是最耗力的。
特別是最后一個,因為前面三百米,跑百米沙坑,再到十幾個障礙越,已經消耗了他們百分之八十以上的力。
最后的一百米沙坑跑,只怕沒有二十秒以上,本完不!
八中隊這邊,吳海濤給眾人介紹完之后,便是讓各班班長帶著學員,先對一個個障礙進行悉和訓練。
一個小時后,再全程跑一次,測試一下績。
新
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