“嗯，可以啊，小凌，你這菜做得真不錯，以前有專門學過手藝的？”

　能得到邵霖的夸獎和肯定，凌川心難掩高興。

　“沒有正經的拜過師，只是我以前在后廚打過雜，偶爾炒菜師傅忙不過來就幫忙做一兩個菜，他會指點我幾句。”

　邵霖點點頭，又嘗了嘗其他的菜，一邊吃一邊贊不絕口。

　“小凌，你靠自學能把菜做到這個水準，看來在這方面你是有天斌的，正好你現在沒什麼事干，有沒有想法搞餐飲酒樓什麼的？”

　難得邵霖賞識，凌川既意外又惶恐。

　“爸，我其實目前看好了別的項目。”

　“哦？說說看，是什麼項目。”

　凌川正要放下筷子，打算將自己的想法好好跟邵霖聊一聊，邵茉出聲了，“爸，先吃飯吧，一會菜都涼了，等吃完飯你們去書房慢慢聊。”

　“對，聽茉茉的，先吃飯。”

　凌川連忙點頭，拿起筷子繼續吃飯。

　吃完飯，翁婿倆去了書房談事，邵茉從空間摘了一些葡萄，又泡了一壺茉莉花茶，一起送去了書房。

　做完這些，正準備去花房看一看，曾芳推著自行車回來了。

　這個季節的晚上已經很涼了，但曾芳卻雙頰發紅，氣吁吁，好像騎了很遠的路。

　“芳芳，你跟朋友出去玩了嗎？”

　“啊，不是，我，我現在在減呢，我每天放學都在學校場跑步，然后再繞個大圈騎車回來。”

　邵茉對減的說法不置可否，“你吃過晚飯了嗎？”

　“吃了，我買了一個大……”

　說完，意識到自己說了餡，又連忙改口，“但是我只吃了兩口，剩下的喂狗了。”

　對上邵茉似笑非笑的眼神，曾芳的臉不自然的一紅，弱弱辯解道：“運完特別，實在忍不住就買了一個和一個煎餅吃。”

　邵茉無奈，“如果你真想減的話，可以隨便吃，但煎餅就不要吃了。”

　“啊，煎餅吃了會怎麼樣？”

　“會發胖。面食會產生很高的糖原，導致脂肪堆積，煎餅里面的油條、脆餅和各種醬，它們的熱量也很高，吃這些還不如吃米飯和。

　這樣吧，以后每天你帶一些黃瓜和番茄在上，吃飯前都先吃一黃瓜或者番茄。晚飯盡量只吃純、魚蝦和牛，再配一個番茄或者一黃瓜，要是吃不飽可以多吃一黃瓜，但不要吃米面一類的主食。”

　曾芳點點頭，“和牛可以吃是吧？”

　“可以，但是不能吃燒烤，鹵煮或者紅燒都行。”

　“好，我明白了，這樣吃就能瘦嗎？”

　“你要是能堅持一個星期，加上運的話，一個星期瘦三四斤沒問題。”

　曾芳掰著指頭計算，“一個星期瘦三四斤，那一個月豈不是能瘦十多斤？”

　“差不多吧。”

　“那早飯和午飯呢？”

　“正常吃，但是油炸和甜食還是要忌一下，偶爾吃一點沒關系，但不能放縱。”

　聽到不能吃油炸和甜食，曾芳整個人都不好了。

　“我，我盡量吧。”

　邵茉好笑的搖頭，“你想想看，你每天跑一個小時，消耗的熱量可能就是一個甜筒。換句話說，你吃一個甜筒，就等于跑了一個小時，而你要是沒忍住吃了一個甜筒，就等于一個小時的跑步白跑了。”

　“你說得有道理誒，那好吧，我以后不吃甜筒了，油餅油糕也不吃了。”

　邵茉鼓勵的拍拍肩膀，“剛開始兩天會比較難，其實等你養了良好的飲食習慣，你對甜食和油炸食品自然而然就沒有了興趣和。

　減不僅僅是為了變，更是培養自律的方式。有這樣一句話，如果連自己的重都控制不了，又怎麼掌控自己的人生呢。

　芳芳，相信我，減比起考京外容易太多了。當你瘦下來的那天，你收獲的不僅僅是和自信，而是自律的生活方式。”

　曾芳重重點頭，“茉茉，我這次一定要減功！”

　“茉茉，你們說完了嗎？”

　后傳來邵霖的聲音，邵茉回過頭，才發現翁婿倆不知什麼時候從書房出來的，并肩站在屋檐下。

　“邵叔叔，原來胡同口停著的車是您的呀，我還以為是誰家來了有錢親戚呢，沒想到是我們家。”曾芳笑嘻嘻的走過去。

　邵霖也跟著笑，“是啊，過來看看你們過得怎麼樣。”

　邵霖晚上還約了人談事，很快就走了。

　曾芳去洗澡，邵末則和凌川去了書房說事。

　“媳婦，爸很支持我的想法，還說要是資金方面有困難，可以找他幫忙。”

　看著男人興的臉龐，邵茉反手從空間里拿出一張存折。

　“這個你拿著。”

　凌川接過一看，發現是以他的名字辦的新存折，上面已經存了30萬。

　“媳婦，你怎麼給我這麼多錢？”

　“這是我借給你的啟資金，我過兩天就要去軍訓了，部隊里聯絡不方便，錢你自己拿著，如果認準了就迅速出擊，不要瞻前顧后的。”

　“不過，出門在外不要輕信任何人，哪怕是老弱婦孺，壞人往往最擅長的就是偽裝和欺騙。也要記住一句話，天上不會掉餡餅，沒人會無緣無故的對你好，如果有，那一定是別有用心。”

　凌川點頭，“媳婦，我會記住的。”

　第二天早上，邵茉特地請了一節課的假，親自送凌川去機場。

　等回到學校的時候，恰好遠的天空有一架飛機直云霄，在瓦藍的天空上留下一抹白痕。

　一路順風，平平安安。

　心里默念了一句，邵茉抬腳往工學院的方向走。

　“茉茉，你居然也學會逃課了，還好我機靈，幫你點了到。”

　一進工學院的門，鐘曉晨就不知從哪冒了出來，洋洋自得的挽著邀功，“嘿嘿，我聰明吧？”

　“嗯，不過有點聰明過頭了。”

　“啥意思啊？”

　“我早上沒來是因為我跟輔導員請過假了。”

　“……”

　鐘曉晨很快恢復自然，“沒事沒事，反正李老頭眼神不好，他肯定認不出是我。對了，你為什麼請假啊，不舒服嗎？馬上就要軍訓了，你可得好好保養，帶病軍訓可有得你難的。”