就在蕭文于擂臺之下，和諸葛亮解釋關羽的事時，臺上的關羽，目凝重，看著鰲拜攻過來的方向，心中卻回憶起蕭文昨晚對自己說過的話。

　可能是因為預到今天的宴會不會太平，所以就在昨晚完訓練費的時候，蕭文住了關羽。

　“小羽，孫子兵法有云，知己知彼，方能百戰不殆。你可知道，你如今上，有什麼缺點嗎？”

　“缺點…”關羽出了茫然的神。他朝著蕭文深深拜了一下，道:“還請先生賜教。”

　“你最大的缺點，還是耐力。”蕭文說道。

　“耐力？”關羽握住拳頭，不解。于是，他對蕭文深深地拜了一下，才道:“請先生賜教。”

　蕭文點了點頭，指著關羽的腹部開始解釋:“通過你的腰圍和重的測量，我能夠得出你的脂率。我之前說過，一般人的脂率，往往在百分之十五左右。而你的脂率，卻達到了百分之二十，可以說嚴重超標。”

　關于這點，蕭文很早之前就和關羽說過。雖然小關羽的戰斗力，可以說遠超這個年齡階段的普通人。但他的重，卻嚴重超標。

　雖然表面上看不出來，但實際上，此時的關羽卻是一個實力強大的胖子。

　這就像相撲運員一樣。

　這種漢唐時期興起的育運，在穿到日本

　之后，出現了專門的相撲運員。

　他們通過攝大量的熱量，讓自己的重極速增加。靠著噸位的優勢，他們能夠在短時間擊退任何敵人。

　可這種戰，卻只適用于相撲這種擂臺比賽上。畢竟，相撲擂臺上的選手，只需要在短時間將對手推出圈子即可。

　但是這種通過增加重來獲得短暫發力的手段，卻有著很大的患。

　首先，人淤積大量的脂肪，必然會給，骨骼，關節造很大的負擔。

　其次，他們的耐力也會有很大程度的降低。相撲這種十幾秒就能結束戰斗的運或許還看不出來，但如果選擇其他戰斗環境，不說街頭巷戰這麼復雜的玩意，恐怕就是拳擊和摔跤擂臺上，敵人都能活活把對面拖垮。

　更何況，高脂率對一個人的訓練來說，完全是一種負擔。

　所以，在測試到關羽的脂率為百分之二十左右的時候，蕭文給關羽制定的訓練計劃，就是以有氧運配合全力量訓練的減。

　“人的一天大概需要兩千兩百卡路里左右的熱量…你不用在意這個卡路里是什麼意思。不過，你要記住，這個熱量會隨著你的運量提升而提升。如果你每天攝的熱量無法抵消你當天的運消耗熱量，那麼你的，就會開始消化原本儲存在

　的熱量。”

　“一般來說，這個過程很會波及臟，只要缺口不太夸張，那對人來說，并不會有太大害。但是，這只是不會有太大害而已。其害依然會存在。”

　“害…”關羽瞳孔微，顯然很在意這個詞匯背后的意義。

　畢竟，作為一個以后要靠吃飯的人（這個說法好像有點邪惡…不過總之就是那個意思了。），關羽對于自己的狀況還是很在意的。

　了關羽的頭，蕭文笑著安道:“這種害并非持久的，只是在你減的時候才會發生。而只要你在減的時候做好保養，那就可以最大程度避免其發生。”

　聽到這話，關羽知道重頭戲來了。

　于是，他又朝著蕭文拜道:“還請先生說明況。”

　于是，蕭文正道:“我剛才說過。如果人存在熱量缺口，那麼他的就會消耗儲存的熱量，以此來維持供給。而熱量的來源，有部分是你的，這種消耗。會讓你產生減的效果。”

　“但它也會無差別地消耗你的。也就是說，人在減的時候，也會減掉里的。所以，在減脂期的人必須通過適當的訓練，維持住的生。否則，越是減，人的就會越弱。”

　“而想要在減脂期里提升力量，也是一件很

　難做到的事。你的在不斷消耗，那會讓你的于一種疲憊的狀態。或許你訓練的時候不會覺得有什麼問題，那是因為我已經將你的訓練維持在一定的量當中。但如果你經歷了長時間的戰斗，那你在減脂期力量衰弱的問題，就會很快暴出來。”

　“記住，除非你結束了減脂期，進去增加力量的增期。否則，你必須合理控制自己的能消耗。一旦熱量超過當天攝的五百卡路里，你的力量會極速下降。”

　蕭文的一頓道理，在后世，其實不過是健好者們所悉的常識。

　但是在這個訓練極度不科學，任何武流派都還于索的封建時代，卻是一種黑科技。

　對于蕭文的話，關羽不敢違背。

　以至于在今天的擂臺賽當中，只要能出三分力的戰斗，他就不會出四分力。

　畢竟，他不知道今天到底要打幾場比賽。

　“哈哈！你這個弱小的漢人，剛才我看你和其他人戰斗的時候，不是很能打的嗎？怎麼現在卻不敢反抗了。難道說，你們漢人都是戰行，外戰外行的？”鰲拜肆意地揮舞著自己的拳頭，攻擊勢頭十分迅猛，而口舌也十分歹毒。

　“哼！這句話，等你們滿洲韃子擊退明皇的大軍再說。只不過，我看你們的盛京，都要在這次的戰爭中毀

　滅了。”關羽雖然還在尋找著反擊的機會，但是他并沒有緘口不言。

　在穩住自己的況下，他還是毒舌了回去。

　“是嗎？”鰲拜猙獰一笑，他看到了關羽在說話之間，作出現了一遲鈍。

　于是，他便反一個踢，直接朝關羽的口踢去。

　關羽連忙將雙手回，護住口。只是鰲拜的力量實在過大，關羽竟然被他的踢擊打退了幾步。

　“羽哥有危險！”看著關羽已經到了擂臺邊緣，諸葛亮張地站了起來，大喊道。

　“喂！不要這麼詛咒我，可以嗎？”關羽無奈地說道。

　只是，當他看到鰲拜的攻擊時，卻眼前一亮。

　“攻擊大開大合，很有蠻子的風格。是看到我死護前，所以打算攻擊我兩側破綻嗎？只是這樣的話，你中間的破綻也出來了啊！”關羽笑道。

　接著，他眼睛里的畫面竟然出現了變化。只見在關羽的眼里，鰲拜的鼻梁，，下，口，肚臍乃至于**，都連了一條直線。

　看著這條直線上沒有任何防衛，一馬平川的樣子，關羽頓時轉收為攻，握著拳頭揮舞過去。

　“啊噠噠噠噠噠噠！”連續的攻擊，配合連續的怪，關羽的拳頭先鰲拜一步，落到他的上。

　三招五式，直接將鰲拜打翻在地。

　“本次比賽勝者，關羽！”

　（本章完）