勁一層巔峰之後，呂誠深刻的會到了勁給自己帶來的好。砍柴的時候覺毫不費力，原本一個上午才能砍一擔柴，現在隻需要一頓飯的功夫就可以了。當然，這段時間他的飯量也變得大了許多，特別是對食特別偏好。但呂忠以為他到了長的時候，也就沒有多想。

呂誠為雜役，沒有月例錢的，想要頓頓吃，自然不可能。而呂忠的月例銀子也不高，偶爾吃頓喝頓酒也行，天天去寶慶樓，就算是莊院頭目也頂不住的。

砍柴的時間短了，呂誠的自由活時間就多了。他一直都在山腳砍柴，這裡沒有什麼野，但進了山，哪怕就是在山下，也會出現一些小的。宋家莊有不獵戶，他們在山腰之下，還是收穫頗的。

呂誠不是獵手，他拿了木棒就進了山。剛進去的時候，沒有經驗，所到之，人還沒走近，那些獵就聞風而逃。呂誠很快明白，是自己的腳步聲和子到樹枝的聲音，驚走了這些。

看著別人每人挑著獵下山，好像很簡單似的。但自己一進山，才發現想要有所收穫，實在是太難了。多次失敗之後，呂誠知道，如何蔽自己，不讓發出聲音，纔有可能功獲取獵。

呂誠發現，想要做到這一點，其實非常困難。就算他運起，讓子變小，也很難做到不發出靜。隨可見的獵，但卻隻能眼睜睜的看著，呂誠嚥了咽口水，突然，他想到了一個笨辦法。他閉上眼睛，手裡拿著木棒，躺在一個灌木叢後麵。呂誠放出一縷自己的應力，在旁邊不停的掃描著。

很快，一隻野兔躡著腳跑了過來，呂誠雖然沒看到它，可是他的應力已經「看」到了。他也沒起，拿起木棒就砸了過去。木棒在呂誠的揮下，帶著呼嘯的風聲，一下子就砸中了野兔的頭。

這隻野兔又大又，足了三斤多重。呂誠提著這隻大的野兔，臉上充滿了笑容。原本他覺得應力，隻能讓自己應周圍一丈的事，現在看來，用來滿足自己的胃口，也是很不錯的。

晚上呂誠早早回到家裡，把野兔剝皮去臟，切大塊放在鍋裡燉著。很快，鍋裡就冒出濃鬱的香味。呂誠一回到家，馬上就聞到了滿院的香，讓人食指大。

「誠兒，這是什麼？」呂忠看到呂誠在家，拿起鍋蓋，吞了吞口水，問。

「是我今天打的一隻野兔，爹，我去把義父們來吧？」呂誠說道，謝納新和趙思言偶爾也會去打獵，隻要獵到東西，也會送點過來。

「去吧，回來的時候打壺酒。」呂忠拿出幾枚銅錢，叮囑了一句。

在呂忠和謝納新上，呂誠上次都用應力知了。這次趙思言來，呂誠了個小心思，他挨著趙思言坐著。他們喝酒，呂誠吃飯，他邊吃邊放出一縷應力放到趙思言上。趙思言上也別無長，除了一本息的小冊子外，也隻有一把銅錢。謝納新和趙思言都沒有家，每個月的例錢，除了吃就是喝，偶爾還會去賭一把。

這本息引起了呂誠極大的興趣，所謂的息，就是讓自己呼吸像烏似的。烏吸氣潛水，分幾次緩緩的撥出。烏是長壽的，息如果修鍊好，不但能增加壽命，而且能讓人進呼吸。一頓飯吃完，呂誠不聲的把趙思言的息全部記在腦子裡了。

子時之前半個時辰，呂忠三兄弟才散場。呂誠擔心自己記不住，回到房裡把息記了下來。息說難不難，但說簡單也不簡單。除了要求有勁之外，最重要的還是悟和勤。

新的功法對呂誠來說，就像找到了一個新的玩。呂忠他們一走，他馬上就急不可待的修鍊起來。而這，也正好符合息的修鍊時間。息的最佳修鍊時間，正是子時。而呂誠隻有等到呂忠走後，他纔有時間來修鍊。

呂誠盤坐在床上，雙手的左手拇指彎曲掐在左手中指最上端，右手拇指由左手拇指、中指圈中，掐住左手無名指部子位，右手中指在左手無名指外相對掐住，兩手相抱放在小腹前。抱臍，寧心靜氣，握固意守，心念不移。

隨著時間的推移，呂誠覺得，頭和手好像不見了似的，隻覺得臍中有一氣息，幽幽的出，就算他想移，也不可能。慢慢的，這氣息越來越大，越來越多，呂誠覺得，好像自己的呼吸聲都聽不到了。他並不知道，其實這就是息修鍊的第一步，潛心定。

趙思言拿到息的時候，為了進第一步，足足花了三個月時間。如果趙思言知道，呂誠僅僅是花了一個多時辰，就已經進了第一步，恐怕會驚訝得眼珠子都掉下來。

第二步的姿勢與第一步是一樣的，頸鼓鼻，吸氣人腹，量足八分，不得吸足。氣臍腹後，心念下移，潛真淵，寧心集覺，住息久持。住息之時，初可數息，亦可觀空，久之則可順其自然。

第二步剛開始的時候比較難做，氣息會一再上浮，反覆降潛，但久而久之，就會得心應手了。但一柱香之後，呂誠覺得氣充不足，腹中火熱難忍，實在不可忍耐時，便引頸輕輕吸了一口氣。但隨後，又跟之前一樣閉住呼吸。

當腹氣的氣達到極致時，便可以緩緩的撥出腹中之氣。剛開始的時候，隻是撥出一丁點，然後又閉住呼吸，將氣往小腹中沉下去，快到極限的時候，又稍微出一口氣。再到極不可耐時，方自出氣調息，呼吸平勻，再行納氣閉息。

閉放一次，謂之一息，修鍊則一息，多則七七四十九息。呂誠就這樣，不停的吸氣，慢慢的住小腹中移，直到堅持不下去的時候，再緩緩的撥出一口。等九九八十一息之後，他已經適應了這樣的呼吸，不管再怎麼樣，也不急不憋，自然也就能安然了。這，其實就是息已潛淵，也就是第二步功。

趙思言三個月才進息第一步，兩年之後才練好第二步。可是呂誠隻花了一個晚上，就超過了他兩年零三個月的努力。要是被趙思言知道，恐怕會覺得自己纔是練武的廢。