第十章

　第一樣順利了，后面幾樣就更別提了，之前就準備好了，當然還混進了空間里帶出來的，被敲碎的腮紅。

　用手磨碎機，打末。

　這手磨碎機，也是夏蕓萱讓吉祥的圖紙里的其中一樣，因為畫的詳細，打造起來還是很方便的，而且要求不高，能將品打碎就行。

　謝富的生活經驗，末世時什麼都要自己手，甚至還會打鐵。

　當然了，以目前的素質來說，打鐵有點困難，這小胳膊小的，錘子都掄不。

　居安思危，哪怕是在這看似安全的后宮當中，夏蕓萱也沒有停下過鍛煉的腳步，誰知道哪天就遇上危險了呢。

　“我來啦。”張氏一早就過來，家竹夏端著早膳過來，那是膳房給送來的。

　沒辦法，們不是皇帝皇后，還能有自己的小灶。

　就夏蕓萱的院子，也只有一個自己泥糊起來的爐子，沒事能烤個串，燒個水什麼的。

　邊上還連接著的菜地，不知道是不是用靈泉水澆灌，外加還有熱氣比較溫暖的緣故，這大白菜長的賊水靈，就算不煮吃都很是脆甜。

　反正了以后，夏蕓萱就領著房嬤嬤他們摘了，一部分儲存起來，一部分做了酸菜和泡菜，等冬天沒什麼蔬菜吃的時候，這都是好東西。

　不要以為在宮里就應有盡有了，那得有銀子！

　“張姐姐你早啊。”夏蕓萱打了個哈欠，跟張氏打招呼。

　“早什麼早，不是你說要領著我運減的？”張氏斗志昂然，主要是最近在夏蕓萱這里一路的吃吃吃，肚子上的都出來了。

　“行吧，我們開始，早膳沒用吧？”夏蕓萱坐著，讓春桃給梳一個適合運的發型，不然運起來，頭發飛就跟瘋婆子一樣。

　“沒呢，我端過來，等會吃。”張氏也是狠人，膳房送來的早膳，連著托盤都給端來了。

　“那好，我們開始，先熱。”夏蕓萱搖晃了一下腦袋，確定這發型不會散開，跳了下來后說道。

　之前改的服，比較寬松，適合運的。

　“熱是什麼？”張氏一聽，好奇的說道。

　姐妹問題太多了！

　“熱就是運前，避免拉傷做的運。”夏蕓萱還是好脾氣的解釋，因為知道，要是不說清楚，這姐姐還有的問了。

　“拉傷又是什麼？”張氏的好奇心顯然不是輕易能夠堵上的，又接著拋出了一個問題來。

　“……”夏蕓萱暴躁！“還練不練了！”

　“練練練。”張氏也不問了，怕下一秒這小丫頭就把從屋子里丟出去了。

　然后張氏就開始了苦的運日常，練了不到半個時辰，張氏已經癱了餅，跟醒來的小七并排躺著。

　“小七啊，安布好累啊。”張氏扭過臉，對著跟對視的小崽，一通撒。

　“別跟小七撒，他又聽不懂，快點起來，你連半個時辰都沒練到。”夏蕓萱鄙視，這個人，才練了幾下，居然也好意思跟三個月大的崽撒。

　“今天就這樣吧，我有好久都沒這麼過了。”張氏癱倒完全不想彈，誰也別想讓起來！皇帝來也不行！

　“行吧，看在你是第一天的份上，繞過你了。”夏蕓萱拿沒辦法，只能選擇循序漸進，“實在不行，我就教你一些靜態的運。”

　“靜態的？”張氏略微有了興趣，這靜態兩字，聽著就很安逸。

　“沒錯，瑜伽，不需要蹦跶就可以練，不過對韌要求比較高。”夏蕓萱點點頭，表示瑜伽沒有這個這麼激烈。

　“這個好，適合我。”張氏聽了就很歡喜，拍手好。

　“行了，梳洗一下，該用膳了。”夏蕓萱表示，就知道，不要指有人能勤快的鍛煉，減也不可能！

　對膳房送來的早膳，張氏毫無期待，來來回回不就那麼點東西，吃過夏蕓萱弄的食，膳房做的那都是些什麼豬食！

　“喏，最早腌的泡菜好了，來嘗嘗。”夏蕓萱將兩個致的碟子，推到了張氏的面前。