放學後，林浩家離學校大概有3公裡的路程吧，林浩平時都是打車回去的，但既然決定減那就跑步回家吧。

一團山在路上“飛奔”著，跑了500米，路過一個籃球場，見到龍一正在和其他同學一起打籃球。林浩想：或許我也應該打一下籃球。

經過半個小時，林浩終於完3公裡的“長征”回到了家，這時已經全是汗了，幸虧提前打了電話通知家裡，要不然肯定會被人認為是被狗追。

回到家已經傍晚6點了，洗完澡，吃完飯已經7點了，按照平時，林浩肯定會窩在房間裡打DOTA，但既然已經決定減，那就不能讓它停下來。

林浩拿著錢包就出門，腳踏自行車(這自行車很堅)，奔向離家5公裡外的健館。

這健館是附近最大的健館，其中不但有完善的健材，還有教練，還有一些健教程等等。

林浩經過20分鐘的鬥，林浩終於到達了健館。林浩放好自行車後，走進健館，發現夜晚有這麼多人健。但這現象也正常，城市人，白天忙工作，只能夜晚來鍛煉了。

這時服務員走上前，很有禮貌問：“歡迎臨，請問有會員卡嗎?”

林浩楞了楞說：“沒有。”

服務員問：“需要辦理嗎，還是先試用一下先。”林浩直接辦理了半年的會員。

辦理完後林浩問服務員：“我想減，有沒有教練可以推薦一下，最好是個。”

服務員很有禮貌的笑了笑說：“我們這有3個教練，不過們的時間都被安排滿了，應該騰不出時間來了。”

林浩一陣惋惜。這時服務員又說：“你看見看個穿著黃，正在跑步的嗎？是這剛來不久的瑜伽教練，我相信或許符合你的要求。你可以過去問一下。”

林浩仔細看了看，確實是個，175CM，材很勻稱，很有。但是這樣上去問，是不是太唐突了，顯得自己太猥瑣了。

但林浩一想到自己都已經死過了一次，還有什麼好怕的呢。撐死也就丟一下臉而已。

想到這林浩就走上前問：“你好，我想請你當我的健教練行嗎？”

那個仔細地，從頭到腳的打量了一下林浩，然後蹦出了一句：“我的收費可是很貴的。”

林浩一聽，弱弱地問了句：“有多貴阿。”

賊賊的一笑說:“非常貴。”

林浩聽了這後有點慫了，但還是厚著臉皮問了一句：“償行嗎？”

那個聽了林浩的話後就按停了跑步機，了一把汗，對著林浩說：“想讓我當你的教練可以，上來跑到我喊停為止。”

林浩便走上了跑步機，那調好速度，按了開始，林浩傻傻的，心裡還樂滋滋地跑了起來。

跑步機的速度不算快，時速10公裡，林浩跑得還是輕松的。

但是這時走進了更室，將那訓練服換了下來，然後拿好東西，頭也不回的，直奔大門而去。

很不巧，的車廳在林浩的正前方，然後啟車子，連正眼都沒看過林浩一眼，走了。

這是林浩頓時一蒙：這耍我吧！我也太天真了，這麼容易就被騙了。

林浩這時心涼了一半，正按停跑步機的時候想到自己來者的目的是什麼？減！對，那跑步肯定能減，沒必要因為別人的一次欺騙就改變自己的行，並且這欺騙也沒有帶來實質的影響。

然後，林浩就回了手，繼續奔跑。跑步時，林浩仔細觀察了四周，發現好像就只有自己是個大胖子，有不人一，林浩一陣眼紅，暗暗下來決心，我一定也會這樣的。

林浩不知不絕間已經跑了5分鐘，這換算下來有800多了米了，再加上晚餐前那跑步，對於平常不怎麼活的胖子來說已經是一個不的負擔了。

林浩也是普通的胖子，這時他已經滿汗，幾乎將他的服全打了。

林浩了一把，但並沒有放棄，而是選擇默默地繼續奔跑。

10分鐘，林浩的雙腳的負擔到了明顯加重，呼吸聲也越來越大，越來越急促。

20分鐘時，林浩覺到雙腳的膝蓋有些發燙，對於長時間不運，並且重超標這麼多的人來說，跑到現在對膝蓋的負擔是非常大的。盡管如此，林浩還是咬繼續跑下去。

30分鐘：林浩的已經全都了，氣聲也更加的大，就連旁邊的一些人也都稍微開始不自覺的注意一下林浩。

之前那個服務員見此，還是友善的過來問：“請問是否需要幫你按停跑步機。”

林浩沒答話，只是搖了搖頭。

服務員頓了頓還是選擇說一句：“你這樣訓練，是非常容易出問題的。”

林浩還是遙遙頭，服務員看了看林浩，還是走了。

40分鐘：林浩開始發白了，連跑步時前後擺手的作了都出現了非常明顯的變形，但無論現在林浩多累，跑步機的速度依然不減，林浩腦子一片空白，麻木的覺越來越強烈了，嚨開始幹得不行。

50分鐘：盡管林浩現在的步伐越來越漂浮，但仍然沒有要停止的想法，這時不健館裡的人都注意這個新面孔。

突然一瓶飲料出現在林浩面前。林浩以為這時自己的幻覺，搖了搖頭仔細再看，確實是一瓶飲料，並且開好了蓋，非常心地上了吸管。

林浩看了看誰遞的水，原來是剛才那個服務員，服務員輕輕地甩了一下頭示意讓林浩喝飲料。

林浩稍稍低了一下頭，狠狠地吸了一口，然後爽爽地吐了口氣，然後再吸了一大口後，向服務員點了點頭，示意可以了和謝。

經過這兩口補充，林浩頓時覺自己可以再戰200個回合，盡管這是不可能的，肢的繃，並沒有因飲料得到毫緩解，只是避免了水的危險，氣順了一些。